• 23 diciembre, 2024

Medidas de protección ante ola de calor

altas temperaturas

México.- El gobierno de la Ciudad de México advirtió de una posible ola de calor para los siguientes 15 días.

Para prevenir afectaciones como golpes de calor, deshidratación y padecimientos gastrointestinales, exhortó a la población a tomar algunas recomendaciones.

En general hace 10 recomendaciones:

  • Evitar hacer ejercicio al aire libre o expuestos al sol de las 11 a las 16 horas
  • Vestir ropa holgada y en colores claros
  • Colocarse bloqueador solar
  • Usar gorra o sombrero
  • No permanecer en vehículos cerrados, donde la temperatura puede superar 41 grados
  • Beber muchos líquidos
  • Evitar comida callejera
  • Lavarse las manos de manera continua
  • Hervir el agua del grifo
  • Consumir alimentos frescos y desinfectados

Desde la segunda quincena de febrero la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de la Ciudad de México ha emitido de manera constante alertas por altas temperaturas y se han alcanzado los 30 grados en el Aeropuerto Internacional capitalino.

Al viajar en coche bajo el sol, las autoridades recomiendan :

  • Ventilar el interior
  • Hacer pausas a la sombra
  • Si viaja con niños, aumentar el cuidado, pues su el cuerpo se calienta de 3 a 5 veces más rápido que el adulto.
  • Nunca dejar al menores dentro del coche

Incluso se debe cuidar a los animales de compañía ante las altas temperaturas, pues el asfalto puede dañar sus almohadillas.

  • Refréscalo con una esponja húmeda
  • Mantenlo hidratado
  • No lo rapes

Recuerda, el golpe de calor es cuando cuando la temperatura de los órganos internos alcanza o supera los 40 grados, generando daños.

Fuentes: SGIRPC CDMX

por PCmx

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